ลดความอ้วนผิดวิธี ชาตินี้ก็ไม่ผอม

ลดความอ้วนผิดวิธี ชาตินี้ก็ไม่ผอม
“ความเชื่อ” เดิมๆ ของการลดน้ำหนักมากลดความอ้วนมาย จนต้ังข้อสงสัยความเชื่อเดิมๆ นั้นว่าเราเชื่อถูกวิธีอยู่หรือเปล่า เพราะถ้าเราลดผิดวิธี เราก็จะลดมันไม่ได้สักที แล้วเราก็จะคอยมองหาตัวช่วยที่ช่วยให้เงินออกจากกระเป๋าเราเร็วขึ้น แต่ปัญหากลับไม่ได้รับการแก้ไขที่รากมัน
ก็จะกลับมาอวบระยะสุดท้ายเหมือนเดิมในเวลาอันรวดเร็ว ฉันก็เคยเป็นเหมือนคุณบางคน ช่วยลดความอ้วนลดน้ำหนักลงหน่อย เดือนละโลก็ยังดี พอย้อนถามไปว่า มันก็ถูกอยู่หละนะในทางกายภาพหนะ แต่เคยเห็นกินคลีนแล้วไม่ลดบ้างไหมล่ะ หรือคำตอบที่เลวร้ายที่สุดคือ
ก็พยายามลดลดความอ้วนอยู่เหมือนกัน มันก็ยากอยู่หละนะ คงต้องพยายามศึกษามากหน่อยนะ ดูช่วยได้มากต่อชีวิตจริงเลยเชียว ฉันต้องเริ่มกรุยทางเองหละ เพราะแม้แต่หมอก็ยังแนะนำไม่ได้เลย ว่าแต่ว่าเราจะเริ่มต้นจากตรงไหนดีล่ะแน่นอนคะสูตรดั้งเดิมที่คุ้นเคยคือการหารองเท้าและชุดกีฬา
มาทำให้ตัวเองเสียเหงื่อกันสักหน่อย เคยมีความรู้สึกคุ้นๆ เหมือนยิ่งวิ่งยิ่งอ้วนไหมคะ มันช่างแปลกแต่จริง ผ่านไปไม่รู้กี่เดือน จากวิ่ง 3 วันต่อสัปดาห์ มาเป็นวิ่งมันเกือบทุกวัน ก็หาได้ทำให้ตัวเลขรู้สึกละอายใจที่จะเคลื่อนลงจากจุดเดิมไม่ พร้อมๆ กับกำลังใจก็เริ่มลดน้อยลงไปทุกที เครียดว้อย …… กินมันต่อไปเถอะ
วันที่ตัวเองเขียนแผนลงไปว่าจะลดน้ำหนักลดความอ้วนจาก 78 ให้เหลือ 65 กิโล ช่างเป็นความฝันที่ห่างไกลเหลือเกิน หากใครมีปัญหาส่วนตัวด้วยโรคประจำตัวควรปรึกษาแพทย์หรือนักโภชนาการด้วยนะคะ และคนแต่ละคนอาจไม่ประสบผลสำเร็จในแบบเดียวกัน