พักผ่อนให้เพียงพอลดความอ้วน

พักผ่อนให้เพียงพอลดความอ้วน
ลดความอ้วน งานวิจัยบอกว่า ผู้หญิงที่ผอมบางมักนอนมากกว่า 2 ชม. ต่อสัปดาห์ เมื่อเทียบกับคนน้ำหนักเกิน นักวิจัยลดความอ้วน เชื่อว่าการนอนน้อยทำให้ระดับของฮอร์โมนที่ช่วยกดความอยากอาหาร ต่ำลง และระดับของฮอร์โมนที่เพิ่มความอยากอาหารสูงขึ้นเริ่มทำวันละเล็ก ละน้อย จนติดเป็นนิสัย เพียงเท่านี้ ก็จะทำให้หุ่นคุณผอมเพรียว หมดความกังวลเรื่องน้ำหนักส่วนเกินไปได้เลย
• #ลดน้ำหนัก #ลดความอ้วน #ulthera #hifu #กระชับสัดส่วน
• web: www.primadonnaclinic.com ,Line: @hfh2160a
• Instragram: primadonnaclinic_cm , Facebook: primadonnaclinic
• โทร 053-400862