ฝ้ากระเกิดขึ้นเพราะอะไร

ฝ้ากระเกิดขึ้นเพราะอะไร

พฤติกรรม พักผ่อนน้อย คนที่พักผ่อนน้อย ไม่ค่อยมีเวลานอน นอกจากจะทำให้ผิวหนาเกิดริ้วรอย สิว หน้าหมองคล้ำแล้ว เมื่อร่างกายพักผ่อนไม่เพียงพอระบบภายในร่างกายก็จะรวน มีผลต่อฮอร์โมนในร่างกายทำงานได้ไม่ค่อยดี จนเป็นสาเหตุให้เกิดอาการเครียด มีอนุมูลอิสระ ส่งผลให้เมลานินทำงานได้ไม่ค่อยดี รอยฝ้ากระจึงชัดมากยิ่งขึ้น วิธีรักษาฝ้ากระที่ดีที่สุด  พยายามพักผ่อนให้เพียงพอ

ลดความเครียด ดื่มน้ำ หรือน้ำอุ่นผสมน้ำผึ้งเล็กน้อยก่อนนอน ก็จะทำให้นอนหลับง่ายสบายมากยิ่งขึ้น เมื่อร่างกายพักผ่อนเพียงพอ คลายความเครียดแล้ว รอยฝ้ากระก็จะค่อยๆจางลงได้ดี ผิวเปล่งปลั่ง ลดริ้วรอย และสิวได้ พฤติกรรมทาน สารอาหารไม่เพียงพอ หากใครที่ชอบทานแต่ของหวาน ของทอด ของมัน อาหารฟาสฟู้ด เครื่องดื่มแอลกอฮอล ไม่ค่อยได้ทานผัก ผลไม้ หรือผู้ที่ขาดสารอาหารจพวกวิตามินบี 12 ก็จะมีปัญหาเกิดรอยฝ้า กระ ตามส่วนต่างๆของใบหน้า

รอยฝ้าจึงเด่นขึ้น วิธีรักษาฝ้ากระที่ดีที่สุด เลือกทานอาหารที่มีประโยชน์ อย่างการทานผัก ผลไม้ที่มีส่นประกอบของวิตามินซี วิตามินบี12 แร่ธาตุ และไฟเบอร์ รวมถึงดื่มน้ำสะอาดให้ได้มากๆ อย่างน้อยวันละ 8-10 แก้ว ก็จะช่วยให้ร่างกายเกิดการต่อต้านอนุมูลอิสระ ชวยขับถ่ายสารพิษ ทำให้รอยฝ้าจางลงได้เป็นอย่างดี พฤติกรรมทานยาคุม ยาคุม มีส่วนผสมของฮอร์โมนเพศ ทำให้เซลล์สร้างเม็ดสีทำงานมากขึ้น

สาวๆที่ทานยาคุมจึงมีรอยฝ้าขึ้นได้ง่ายกว่าคนที่ไม่ทานยาคุม รวมถึงคนที่ตั้งครรภ์ก็จะมีรอยฝ้าได้เช่นกัน วิธีรักษาฝ้ากระที่ดีที่สุด หากจำเป็นต้องทานยาคุมจริงๆ ก็ควรเลือกทานยาคุมที่มีปริมาณฮอร์โมนที่น้อยลง หากไม่แน่ใจว่ายาคุมตัวไหนมีปริมาณยาคุมเท่าไหร่ ควรปรึกษาเภสัช หรือปรึกษาแพทย์เพื่อรับยาคุมที่ปริมาณน้อยลง แต่หากหยุดทานยาคุม หรือคนที่ตั้งครรภ์คลอดลูกแล้ว รอยฝ้าก็จะจางลงได้เองตามธรรมชาติ

ไม่ล้างหน้าก่อนนอน สิ่งสกปรก สารเคมีจากเครื่องสำอางที่เกาะอยู่บนใบหน้า จะส่งผลให้รอยฝ้าชัดมากยิ่งขึ้น หากลืมล้างหน้าก่อนนอนบ่อยๆ ก็จะส่งผลให้เคมีสิ่งสกปรกสะสมในชึ้นผิว ทำให้เมลานินก่อตัว ถึงจะทาครีมรักษาฝ้าดีแค่ไหน ถ้าไม่ล้างหน้าก่อนนอน รอยฝ้าก็ไม่จางลงแน่นอน ควรเลือกทำความสะอาดผิวหน้าให้ได้วันละ 2 ครั้ง เช้า-เย็น โดยเลือกวิธีทำความสะอาดใบหน้าด้วยทฤษฎีล้างหน้าตามแนวรูขุมขน จะช่วยให้สิ่งสกปรก สารเคมีจากเครื่องสำอางหลุดได้ง่าย และครีมบำรุงผิว รวมถึงครีมทาฝ้าก็จะซึมเข้าสู่ชั้นผิวได้ดียิ่งขึ้น รอยฝ้าก็จะค่อยๆจางลงได้ดี