ผอมสวยด้วยลดความอ้วนเชียงใหม่3

ลดความอ้วนเชียงใหม่มันให้พลังงานเพียง 120 กิโลแคลอรี่ ซึ่งถ้าหากว่าออกไปเต้นแอโรบิกความเร็วปานกลางประมาณ 43 นาที ก็สามารถเผาพลาญพลังงานส่วนนี้ออกได้จนหมดแล้วล่ะ ถือได้ว่าไม่ใช่ตัวเลือกที่ทำร้ายร่างกายของเราจนเกินไปนัก แถมถ้าใครไม่ใส่น้ำตาลลงไปเพิ่มแล้วล่ะก็ กาแฟคาปูชิโน่ก็เป็นกาแฟอีกตัวหนึ่งที่มีประโยชน์ ลดความอ้วนเชียงใหม่ต่อมาคือกาแฟที่มีรสชาติดี ซึ่งมีแคลอรี่ต่ำเหมือนกันกาแฟลาเต้นั่นเอง กาแฟาเต้นั้นเป็นกาแฟที่มีความสนุกสนานอยู่ในตัว เพราะนอกจากที่เราจะได้ชิมรสชาติที่กล่อมกล่อมของกาแฟแล้ว ยังดละเอลียดฟองนมนุ่มๆ ที่มาพร้อมกับลายลาเต้อาร์ทให้ชุ่มปอดกันอีกด้วย ลดความอ้วนเชียงใหม่นับได้ว่ามีคุณค่าทั้งทางกายและทางใจจริงๆ เลยนะเนี่ย โดยกาแฟลาเต้นั้นมีส่วนผสมเพียงแค่ 2 อย่างเท่านั้น ก็คือกาแฟและนม ถ้าใครอยากได้รสหวาน ก็ต้องเติมไซรัปเข้าไปเอง สำหรับกาแฟลาเต้สูตรมาตรฐานนั้นมีแคลลอรี่อยู่ที่ 190 กิโลแคลอรี่ แต่ถ้าเกิดเติมไซรัปเข้าไปแล้ว จำนวนแคลอรี่ที่ได้รับจะเพิ่มสูงขึ้นเป็น 500 กิโลแคลอรี่เลยทีเดียวดังนั้นถ้าอยากดื่มกาแฟลาเต้แบบสวยๆ และไม่กลัวอ้วนแล้วล่ะก็ ครั้งหน้าเวลาสั่งกาแฟก็อย่าเผลอเพิ่มไซรัปเข้าไปล่ะ เพราะพลังงานที่ได้รับจากการดื่มนมนั้นเป็นประโยชน์ต่อร่างกายเช่นเดียวกัน และร่างกายสามารถนำเป็นเผาผลาญเป็นพลังงานได้อย่างรวดเร็ว แถมยังเป็นอีกหนึ่งหนทางป้องกันการสูญเสียแคลเซียมในกระดูกจากการดื่มสารคาเฟอีนเข้าไปในร่างกายอีกต่างหาก เพราะฉะนั้น เราจึงแนะนำให้ดื่มกาแฟลาเต้เป็นประจำ โดยกาแฟลาเต้นั้นเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดของการดื่มกาแฟเลยก็ว่าได้และถ้าหากว่าคุณดื่มกาแฟลาต้เข้าไป 1 แก้ว คุณก็จะต้องออกกำลังกายนานอย่างน้อย 1 ชั่วโมง
#พรีมาดอนน่าคลินิก#ลดความอ้วนเชียงใหม่#จีไฝเชียงใหม่#ไฮฟู่เชียงใหม่ #เมโสแฟต#ลดน้ำหนักชียงใหม่#ฉีดผิวขาวเชียงใหม่#Primadonnaclinic #อัลเธอร์ร่า#Hifuเชียงใหม่#รักษาฝ้า#รักษาสิวเชียงใหม่