ผลไม้ลดน้ำหนัก

ผลไม้ลดน้ำหนัก

ลดน้ำหนัก นอกจากจะมีไฟเบอร์สูงมากแล้วลดน้ำหนัก ลูกพีชยังมาพร้อมโพแทสเซียมลดน้ำหนัก และวิตามินอีกสารพัดชนิดที่ดีต่อร่างกายลดน้ำหนัก แถมด้วยสารแอนตี้ออกซิแดนท์ ช่วยบำรุงผิวพรรณให้เต่งตึงไปด้วยในตัว จัดเป็นผลไม้ลดความอ้วนลดน้ำหนัก และผลไม้เพื่อผิวสวยที่น่าสนใจมาก ๆลดน้ำหนัก เลยทีเดียวแม้มะพร้าวจะมีรสชาติหวานเจี๊ยบลดน้ำหนัก แต่ความหวานนั้นก็เป็นน้ำตาลธรรมชาติที่อุดมไปด้วยสารอาหารลดน้ำหนัก และวิตามินที่เป็นประโยชน์กับร่างกายเราหลายชนิด โดยเฉพาะไตรกลีเซอไรด์ ซึ่งช่วยกระตุ้นเมตาบอลิซึมได้ถึง 30% เผาผลาญไขมันในตับได้เยอะขึ้น ส่งผลให้คุณลดน้ำหนัก ได้ผลเร็วขึ้นอีกต่างหาก นอกจากนี้ ไขมันอิ่มตัวที่อยู่ในน้ำมันมะพร้าว เนื้อมะพร้าว หรือกะทิจากมะพร้าว ก็เป็นกรดไขมันที่อิ่มตัวโดยสมบูรณ์ลดน้ำหนัก โมเลกุลจึงแตกต่างจากไขมันอิ่มตัวในอาหารต้องห้ามของคนไดเอตนะคะลดน้ำหนัก ดังนั้นกินมะพร้าวเยอะแค่ไหน ก็ไม่ทำให้อ้วนได้เท่ากินอาหารขยะจานเดียวแน่ ๆ

www.primadonnaclinic.com