ผลไม้กินแล้วอ้วน ชวนให้ต้อง ออกกำลังกาย7

ผลไม้กินแล้วอ้วน ชวนให้ต้อง ออกกำลังกาย7
มะละกอสุก
อีกหนึ่งผลไม้ที่คลาสสิค หาทานได้ไม่ยาก ตามร้านรถเข็นนี่ขายดีกันมากๆ รสชาติก็อร่อยอยู่แล้ว ปฏิเสธไม่ได้จริงๆ แต่คุณขาาาาาา อย่าได้ประมาทนางเชียวนะคะ เพราะปริมาณแค่ 100 กรัม ก็ปาเข้าไป 53 Calories แล้วน๊าาา เพราะฉะนั้นก็กินอย่างมีสติ อย่ากินเพลินจนลืมนับแคลนะจ๊ะ
วิธีการเผาผลาญลดความอ้วน
เดิน 19 นาทีลดความอ้วน
วิ่ง 9 นาทีลดความอ้วน
ว่ายน้ำ 6 นาทีลดความอ้วน
ปั่นจักรยาน 12 นาที
#หน้าเรียว #ULTHERA #HIFU #ลดความอ้วน #ลดน้ำหนัก
www.primadonnaclinic.com โทร 053-400862
facebook : primadonnaclinic IG : primadonnaclinic_cm Line :@hfh2160a