ปาร์ตี้บาร์บีคิวสูตรเด็ด เมนูไดเอตลดน้ำหนักของคนอยากผอม

ปาร์ตี้บาร์บีคิวสูตรเด็ด เมนูไดเอตลดน้ำหนักของคนอยากผอม

ลดน้ำหนัก ลืมไปก่อนกับบาร์บีคิวปิ้งย่างเนื้อแน่นลดน้ำหนัก ที่อุดมไปด้วยโปรตีนจากเนื้อสัตว์ ลดน้ำหนัก แล้วหันมารับประทานโปรตีนจากเต้าหู้ เห็ดชนิดต่าง ๆ เสียบสลับกับผักและผลไม้ เช่น หัวไชเท้า สับปะรด สตรอว์เบอร์รี ลดน้ำหนัก แตงโม พริกหยวก ยี่หร่า กระเทียมสดลดน้ำหนัก หรือผักผลไม้ชนิดอื่น ๆ ลดน้ำหนัก ตามชอบ เท่านี้ก็อร่อยได้ประโยชน์ลดน้ำหนัก อีกทั้งยังลดแคลอรี่ไปได้เยอะแล้วล่ะ บรรดาผักและผลไม้ลดน้ำหนัก อาจจะไม่ใช่ปัญหา แต่น้ำสลัดกับท็อปปิ้งนี่สิคะ ที่เราต้องมาดัดแปลงสักหน่อย เพื่อลดแคลอรี่ส่วนเกิน และเพื่อให้เหมาะกับปาร์ตี้ไดเอตสุดหรรษานี้ เอาล่ะ เริ่มด้วยการเตรียมเมล็ดธัญพืชลดน้ำหนัก ถั่ว อัลมอนด์ ส้มแกะเปลือก ผลไม้ตระกูลเบอร์รีลดน้ำหนัก ไว้เป็นท็อปปิ้งแทนขนมปังกรอบ ส่วนน้ำสลัดก็อาจจะทำเป็นน้ำใสลดน้ำหนัก แล้วเพิ่มน้ำผลไม้ น้ำส้มสายชู และน้ำมันมะกอกเอาไว้สักหน่อย ให้เพื่อน ๆ ได้เติมหรือปรุงน้ำสลัดในแบบฉบับของตัวเองได้ง่าย ๆ

www.primadonnaclinic.com