ท่าโยคะ ลดหน้าท้อง บนเตียง นอนทำง่ายๆ ก็พุงแบนได้!

ท่าโยคะ ลดหน้าท้อง บนเตียง นอนทำง่ายๆ ก็พุงแบนได้!
กระชับสัดส่วน ถ้าจะมองหาท่าออกกำลังกายที่ช่วย ลดพุง ลดหน้าท้อง แล้ว หลายๆ คนคงคิดไม่ถึงค่ะว่า โยคะ ก็ช่วยได้เช่นกัน! กระชับสัดส่วนซึ่งท่าโยคะนอกจากจะช่วยยืดเหยียดกล้ามเนื้อ คลายอาการปวดต่างๆ ได้แล้ว โยคะยังช่วยเบิร์นและกระชับสัดส่วนในบางจุดได้อีกด้วยค่ะ โดยท่าโยคะบางท่าก็เน้นการเกร็งหน้าท้อง นั่นจึงช่วยลดพุงได้ด้วย!กระชับสัดส่วน
#Ultheraเชียงใหม่#Hifuเชียงใหม่#Primadonnaclinic#ร้อยไหมเชียงใหม่#หน้าเรียวเชียงใหม่#ลดกราม#พรีมาดอนน่าคลินิก#ฉีดผิวขาว#ไฮฟู่เชียงใหม่#เมโสแฟต#ลดน้ำหนัก#ฉีดผิวขาวเชียงใหม่#กระชับสัดส่วน
www.primadonnaclinic.com โทร053-400862 Line:@hfh2160a
facebook:primadonnaclinic IG:primadonnaclinic_cm