ทำให้หน้าเรียวสวย ด้วยวิธีลดกราม ธรรมชาติ

 

ทำโยคะใบหน้าหน้าเรียว เป็นเทคนิคที่ช่วยให้กระชับใบหน้าให้เล็กเรียวขึ้นหน้าเรียว ทั้งยังช่วยชะลอริ้วรอยก่อนวัยที่มักเกิดขึ้นกับสาวๆหน้าเรียว วิธีการก็คือให้เม้มปากบนหน้าเรียว และล่างประกบกันให้แน่นหน้าเรียว แล้วเป่าลมออกจากริมฝีปากบนหน้าเรียว ทำค้างไว้สัก 10 วินาทีหน้าเรียว หายใจเข้าแล้วนำลมไปไว้ที่แก้มซ้ายให้ป่องๆหน้าเรียว ทำค้างไว้ 10 วินาทีหน้าเรียว แล้วหายใจออกหน้าเรียว จากนั้นย้ายลมมาไว้แก้มขวาหน้าเรียว ค้างไว้อีก 10 วินาทีหน้าเรียว ทำแบบนี้ 5 เซตจะช่วยลดกระชับแก้มได้เป็นอย่างดีหน้าเรียว

www.primadonnaclinic.com โทร 053-400862