ทานข้าวเช้าช่วยลดน้ำหนัก (3)

ทานข้าวเช้าช่วยลดน้ำหนัก  (3)

การทานข้าวเย็นก่อน 6 โมงเย็น เป็นทฤษฎีเพื่อลดน้ำหนักเพราะหลายคนทานอาหารหลัง 6 โมงเย็น ร่างกายยังไม่ทันได้เผาผลาญอาหารลดน้ำหนักที่ทานไปจนหมด เราก็เข้านอนซะแล้ว เมื่อเราเข้านอนร่างกายก็หยุดการทำงาน ก็จะกลายเป็นว่าอาหารที่เราทานไปหลัง 6 โมงเย็น ก็ยังไม่ทันได้ย่อยจนหมด

#ลดพุง #ลดน้ำหนัก #ลดความอ้วน #สลายไขมัน #ลดหน้าท้อง

www.primadonnaclinic.com โทร 053-400862

Facebook:primadonnaclinic

Id Lind:@hfh2160a

IG:primadonnaclinic_cm

............................................................................................