ทานข้าวเช้าช่วยลดความอ้วน (2)

ทานข้าวเช้าช่วยลดความอ้วน (2)

การทานอาหารคลีนลดความอ้วน การทานอาหารคลีนเพื่อลดความอ้วนก็เป็นอีกหนทางหนึ่งที่หลายๆ คนแนะนำกันอย่างกว้างขวาง มีทั้งดาราออกมาแห่กันทานอาหารคลีน ซึ่งถ้าคลีนจริงๆ อันนี้ก็ถือว่าผ่านในเรื่องการลดความอ้วน แต่บางคนบอกว่าทานคลีน แต่ยังทานของทอดๆ มันๆ อย่างหน้าตาเฉยอยู่เลย อันนี้ก็จะไม่ได้ผลนะจ๊ะการทานอกไก่ไม่กินหนังไก่ เรื่องนี้พูดกันมานานแล้ว เกี่ยวกับการทานอกไก่ไม่เอาหนัง ถือว่าเป็นอาหารยอดฮิตของคนที่กำลังลดความอ้วน เลยทีเดียว ส่วนใหญ่ก็จะเป็นปรุงด้วยการอบ หรือไม่ก็ผัดแบบไม่ใช้น้ำมัน เพื่อให้อ้วนน้อยที่สุด แต่บางคนคิดว่าทานอกไก่ แล้วก็ทานได้เยอะๆ อันนี้ก็อ้วนเหมือนกันนะจ๊ะ

#ลดพุง #ลดน้ำหนัก #ลดความอ้วน #สลายไขมัน #ลดหน้าท้อง

www.primadonnaclinic.com โทร 053-400862

Facebook:primadonnaclinic

Id Lind:@hfh2160a

IG:primadonnaclinic_cm

............................................................................................