กินอาหารดีช่วยลดพุงได้ 3

กินอาหารดีช่วยลดพุงได้ 3
คาร์โบไฮเดรตชนิดดีและมีเส้นใยอาหารเพียงพอ คาร์โบไฮเดรตเปรียบเสมือนโรงงานผลิตไฟฟ้าที่คอยจ่ายกระแสไฟฟ้าทุกทิศทุกทาง เพื่อให้เกิดเป็นพลังงานและสามารถนำไปใช้ทำกิจกรรมต่างๆได้ต่อไปลดพุง อาหารลดพุงประเภทแป้งที่ควรเลือกกินคือ อาหารที่ยังอยู่ในรูปของธรรมชาติหรือใกล้เคียงกับธรรมชาติมากที่สุด เพราะส่วนใหญ่มักจะมีเส้นใยอาหารมากลดพุง ซึ่งอาหารที่มีเส้นใยมากพอจะให้พลังงานที่ยาวนาน ทำให้รู้สึกอิ่มนาน และที่สำคัญยังมีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำอีกด้วย ตัวอย่างเช่น ข้าวซ้อมมือลดพุง ขนมปังโฮลวีต ธัญพืชขัดสี
#Ulterra #Hifu #ลดต้นขา #ลดพุง #ลดความอ้วน
www.primadonnaclinic.com
โทร053-400862
facebook : primadonnaclinic
IG : primadonnaclinic_cm
Line :@hfh2160a
…………………………………………………………