การรักษาสิว(2)

การรักษาสิว(2)

จึงมีโอกาสอุดตันและอักเสบตามมา นอกจากนี้ในช่วงที่ร่างกายมีการเปลี่ยนแปลงฮอร์โมนเพศก็อาจเกิดสิวได้เช่น กัน เช่น ช่วงที่มีประจำเดือนหรือช่วงตั้งครรภ์  2.เกิดจากเชื้อแบคทีเรีย P.ACNE ซึ่งเมื่อมีการเพิ่มจำนวนขึ้น ก็จะทำให้เกิดสิวอักเสบได้   3.เกิดจากภาวะที่จิตใจและอารมณ์เปลี่ยนแปลงไป หรือมีความเครียด ตลอดจนพักผ่อนไม่เพียงพอ ก็เป็นสาเหตุอย่างหนึ่ง ที่ทำให้หลายๆ คนเป็นสิวรักษาสิว  ฉะนั้นพยายามทำใจให้สงบสยบสิวนะคะ

4.เกิดจากการล้างหน้ามากเกินไป หรือใช้สบู่ที่ไม่เหมาะสมอาจทำให้เกิดการระคายเคือง เกิดการอุดตันของรูขุมขน รักษาสิว  หรือ แม้แต่การใช้เครื่องสำอางบางชนิดซึ่งมีสารก่อให้เกิดสิวปะปนอยู่ ก็ทำให้เกิดสิวได้เช่นกัน คุณจึงควรเลือกที่จะใช้เครื่องสำอางด้วยนะคะ  5.เกิดจากการรับประทานยาบางชนิด ซึ่งอาจกระตุ้นให้เกิดสิวได้ เช่น ยาคุมกำเนิด ยาแก้แพ้ หรือสารกระตุ้นบางชนิด หากคุณไม่มีความจำเป็นที่จะต้องใช้ยาพวกนี้ก็อย่าไปแตะต้องนะคะ ไม่งั้นสิวจะมาเยือนแน่นอน

6.เกิดจากสาเหตุอื่นๆ เช่น พบว่าการทำงานในโรงงานอุตสาหกรรมบางประเภทเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดสิว เนื่องจากการมี ฝุ่นละอองมากรักษาสิว  ดังนั้นควรทำความสะอาดใบหน้าหลังเลิกงาน หากเป็นสิวเรื้อรังต้องรีบไปหานะคะ หากปล่อยไว้นานจะรักษายากและใช้เวลานานค่ะ  เมื่อคุณทราบถึงสาเหตุของการเกิดสิวแล้ว ก็จะแนะนำแนวทางในการป้องกันและลดโอกาสของการเกิดสิวได้ ด้วยวิธีการง่ายๆ นะคะ

1.ควรใช้สบู่อ่อนๆ ล้างหน้า วันละ 2 ครั้ง แต่ถ้าใบหน้ามันมาก อาจล้างหน้าหรือใช้กระดาษซับมันตอนกลางวันได้  2.เมื่อเป็นสิว ไม่ควรกดหรือบีบสิว เพราะอาจทำให้เกิดการอักเสบมากขึ้น นอกจากนั้นอาจทำให้เกิดรอยแผลเป็นตามมา  3.ควรเลือกใช้เครื่องสำอางชนิดที่ได้มาตรฐานผ่านการทดสอบและว่าไม่ก่อให้เกิดสิว  4.ในเรื่องของอาหาร สามารถรับประทานได้อย่างปกติ เนื่องจากการอาหารไม่ใช่สาเหตุที่ก่อให้เกิดสิว

ยกเว้นกรณีที่สังเกต ได้ชัดว่าเมื่อรับประทานอาหารชนิดนี้เข้าไปครั้งใดแล้วทำให้เกิดสิวเห่อขึ้น ที่ใบหน้าทุกครั้ง ก็ควรหลีกเลี่ยงอาหารชนิดนั้นเสียนะคะ  5.ควรพักผ่อนให้เพียงพอ และออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอเพื่อสุขภาพจิตที่ดี ไม่ควรเครียดง่าย เพราะความเครียดเป็น  สาเหตุหนึ่งที่กระตุ้นให้เกิดสิวได้ค่ะ  หลังจากที่สิวหายเป็นปกติแล้ว “รอยแผลเป็น” อาจเป็นสิ่งที่เกิดตามมาได้อย่างที่คุณไม่ได้คาดคิดมาก่อน