การชกมวย ช่วยลดน้ำหนักได้อย่างไร

การชกมวย ช่วยลดน้ำหนักได้อย่างไร
ในขณะที่ทำการชกมวยนั้น ร่างกายจะมีการใช้ “Foot Work” ลดความอ้วน เคลื่อนไหวไปรอบๆเวที และการหลบหลีกการจู่โจมโดยหมัดของคู่ต่อสู้อยู่เกือบตลอดเวลา นอกจากนี้ยังต้องมีการใส่แรงออกหมัดอย่างเต็มที่เพื่อทำการจู่โจมตอบโต้คู่ต่อสู้ ลดความอ้วน ซึ่งจะทำให้เกิดการใช้พลังงานอยู่เกือบตลอดเวลา มีการใช้กล้ามเนื้อเกือบทุกมัดในร่างกาย ซึ่งการชกมวยลดน้ำหนักลดความอ้วน จะทำการชกเป็นยก ยกละ 2 นาที เมื่อชกไปเรื่อยๆจนกระทั่งครบ 1 ชั่วโมง ร่างกายก็จะเกิดการใช้พลังงานหมดไปอย่างหมาศาลเลยทีเดียวลดความอ้วน
#หน้าเรียว #ULTHERA #HIFU #ลดความอ้วน #ลดน้ำหนัก
www.primadonnaclinic.com โทร 053-400862
facebook : primadonnaclinic IG : primadonnaclinic_cm Line :@hfh2160a